Gall clybiau a sefydliadau chwaraeon yng Nghymru wneud eu polisïau diogelu yn gliriach ac yn fwy effeithiol drwy wrando ar syniadau athletwyr ifanc.
Dyma gyngor yr arweinwyr ifanc, Elisa Ionascu (22), Guto Thomas-Young (19) a Rachel Hollett (18). Mewn digwyddiad diweddar o flaen Arweinwyr Diogelu o bob rhan o Gymru, fe wnaethon nhw esbonio pam mae eu lleisiau’n bwysig.
Ac mae eu syniadau nhw’n gwneud gwahaniaeth eisoes. Er enghraifft, mae Gymnasteg Cymru yn newid eu gwefan a’u polisïau diogelu yn seiliedig ar adborth Guto.