Ysgolion ledled Cymru yn dod yn fwy heini drwy ddawnsio stryd – diolch i help UDOIT!
Mae’r grŵp elusennol – a phartner i Chwaraeon Cymru – yn cynnig cyfleoedd i bobl ifanc gael manteision iechyd corfforol a meddyliol o ddawns sy’n cyd-fynd â gweithgareddau chwaraeon mwy traddodiadol.
Mae cwmni dawns UDOIT! - a sefydlwyd yn 2014 - wedi bod yn ymweld ag ysgolion mewn ardaloedd ledled Cymru ac yn darparu gwybodaeth a help ymarferol i annog plant o bob oedran i gymryd rhan mewn dawns.
Yn wahanol i'r rhan fwyaf o chwaraeon a gweithgareddau, gellir dawnsio heb unrhyw offer. Y cyfan sydd ei angen yw rhywfaint o le addas.
Ffurfiodd Chwaraeon Cymru bartneriaeth gydag UDOIT! yn 2016 i alluogi lledaeniad ehangach a phoblogrwydd cynyddol dawnsio stryd. Ers hynny, maent wedi bod yn helpu i ddarparu cyfleoedd i filoedd o bobl ifanc.
Mae UDOIT! rhedeg rhaglen clwb lloeren sy'n cynnwys mynd i ysgolion i roi cyfle i ddisgyblion roi cynnig ar ddawns stryd mewn amgylchedd sy'n gyfforddus iddynt.
Ar ôl i'r 12 wythnos ddod i ben, gall plant sydd â'r hyder a'r cymhelliant i barhau ymuno â chlwb partner yn y gymuned.
Ar hyd y cenedlaethau, mae pobl sy'n caru dawnsio wedi gwybod ei fod yn eu cadw'n heini, yn iach ac yn hapus - boed yn gefnogwyr Ceroc, Salsa, Swmba, dawnsio neuadd ddawns, Bollywood, dawnsio llinell, tap, fflamenco neu ddawnsio cadair olwyn.
Gall dawnsio stryd gynnig ymarfer corff mor heriol ag unrhyw gamp ac mae'n hwyl, yn llawn mynegiant ac yn gymdeithasol iawn.
Dywedodd rheolwr gweithrediadau a datblygu UDOIT!, Natalie Pitman: “Mae Chwaraeon Cymru yn cyllido ein sefydliad dawns fel partner cenedlaethol a’n nod ni yw ysbrydoli, ymgysylltu a grymuso drwy gyfrwng dawnsio stryd.
“Mae ein partneriaeth gyda Chwaraeon Cymru yn ein galluogi i sicrhau bod dawnsio stryd yn hygyrch i bawb, gan greu cyfleoedd i’r rhai mewn cymunedau difreintiedig gael mynediad i ddawnsio stryd ar garreg eu drws.
“Maen nhw’n gwneud hynny mewn lle sy’n gyfarwydd ac yn ddiogel iddyn nhw, am bris sy’n fforddiadwy a thrwy ddull cyflwyno sy’n ysgogi ac yn ysbrydoli.
“Mae hynny i gyd yn sicrhau eu bod eisiau dod yn ôl bob wythnos.”
Hyd yma, mae’r grŵp wedi rhedeg clybiau yn Wrecsam, Sir y Fflint a Sir Benfro, Torfaen, Merthyr Tudful, Rhondda Cynon Taf, Caerffili, Casnewydd ac Abertawe, gyda mwy i ddilyn.
“Mae ein rhaglenni wedi’u teilwra ar gyfer pob ardal a chynulleidfa rydyn ni’n gweithio gyda nhw,” ychwanegodd Natalie.
“Byddwn yn addasu ein rhaglenni yn ôl yr angen i sicrhau ein bod yn diwallu anghenion y grŵp rydyn ni’n gweithio gydag ef.”
Mae dawnsio stryd yr un mor boblogaidd gyda dawnswyr gwrywaidd a benywaidd ac mae'r grwpiau cymysg yn defnyddio mannau amrywiol fel campfeydd, neuaddau eglwys, clybiau ieuenctid a meysydd parcio hyd yn oed.
“Does dim angen cit penodol,” meddai Natalie. “Dim ond esgidiau cyfforddus, call. Mae dawns yn berthnasol i bob oedran, rhyw, credo, a gellir dawnsio ar unrhyw lefel, o ddechreuwyr pur i lefel uwch.”
