Mae chwaraeon ac ymarfer yn rhan fawr o fywyd pobl yng Nghymru.
Mae hanner yr oedolion yn cymryd rhan unwaith yr wythnos o leiaf. Mae hanner y plant yn actif 3+ o weithiau yr wythnos.
Ond nid yw pethau’n normal.
Felly, pa waith sy’n cael ei wneud i gael pobl i chwarae?