Mae Ffitrwydd Dawns yn ymarfer dawns egni uchel sy'n cyfuno dawnsfeydd hwyliog, hawdd eu dilyn gyda symudiadau sy'n canolbwyntio ar ffitrwydd ar gyfer ymarfer i'r corff cyfan. Gyda cherddoriaeth fywiog o amrywiaeth o genres, mae'r dosbarth yn helpu i wella cardio, cydsymudiad a ffitrwydd cyffredinol - a'r cyfan wrth gael amser arbennig. Mae'n ffordd wych o losgi calorïau, rhoi hwb i'ch hwyliau, a dawnsio eich ffordd at wella eich iechyd!