Taflenni Cryno
Sylwer. pc = pwynt canran
Gwahaniaethau arwyddocaol dethol:
Cyfranogiad (yr wythnos ddiwethaf):
- Actif ar 0 diwrnod = 8% [dim anabledd] o gymharu â 22% [cyflwr neu salwch hirsefydlog]
- Actif ar 3+ diwrnod = 68% o gymharu â 50%
- Cerdded ar gyfer hamdden = 65% o gymharu â 53%
- Defnyddio campfa dan do / canolfan ffitrwydd = 28% o gymharu ag 17%
Cymhelliant:
- Rydw i’n teimlo ei bod yn bwysig gwneud ymarfer corff yn rheolaidd = 80% o gymharu â 55%
- Ymarfer corff i reoli iechyd corfforol = 69% o gymharu â 50%
- Ymarfer corff i reoli iechyd meddwl = 67% o gymharu â 51%
- Cymhelliant: Bod yn gorfforol iach = 81% o gymharu â 68%
- Cymhelliant: Teimlo'n dda = 76% o gymharu â 57%
Cyfle ac Adnoddau:
- Rydw i’n cael cyfle i fod yn gorfforol actif = 83% o gymharu â 55%
- Rydw i’n teimlo bod nifer digonol o gyfleusterau chwaraeon / gweithgarwch corfforol yn fy ardal leol = 62% o gymharu â 49%
- Rydw i’n teimlo bod y cyfleusterau chwaraeon / gweithgarwch corfforol yn fy ardal yn fforddiadwy = 47% o gymharu â 33%
- Rydw i’n gallu cyrraedd y cyfleusterau chwaraeon a gweithgarwch corfforol lleol sy'n apelio ataf = 68% o gymharu â 45%
Y profiad:
- Rydw i’n teimlo bod ymarfer corff yn bleserus ac yn rhoi boddhad i mi = 71% o gymharu â 43%
Newidiadau arwyddocaol ers hydref ‘24:
Dim anabledd:
- Yn debygol o wirfoddoli yn ystod y 12 mis nesaf = 39% (+7pc)
- Ymarfer corff i reoli iechyd corfforol = 69% (+7pc)
- Mae gen i'r hyder i fod yn gorfforol actif = 78% (+7pc)
- Does gen i ddim digon o amser i fod yn gorfforol actif oherwydd ymrwymiadau eraill = 26% (-7pc)
Cyflwr neu salwch hirsefydlog:
- Dim newidiadau arwyddocaol
Newidiadau arwyddocaol ers gaeaf ‘24:
Dim anabledd:
- Actif ar 0 diwrnod = 8% (-9pc)
- Actif ar 3+ diwrnod = 68% (+15pc)
- Yn debygol o wirfoddoli yn ystod y 12 mis nesaf = 39% (+7pc)
- Rydw i’n teimlo ei bod yn bwysig ymarfer corff yn rheolaidd = 80% (+9pc)
- Ymarfer corff i reoli iechyd corfforol = 69% (+15pc)
- Ymarfer corff i reoli iechyd meddwl = 67% (+11pc)
- Mae gen i'r hyder i fod yn gorfforol actif = 78% (+10pc)
- Does gen i ddim digon o amser i fod yn gorfforol actif oherwydd ymrwymiadau eraill = 26% (-8pc)
- Rydw i’n gallu cyrraedd y cyfleusterau chwaraeon a gweithgarwch corfforol lleol sy’n apelio ataf = 68% (+8pc)
- Rydw i’n teimlo bod ymarfer corff yn bleserus ac yn rhoi boddhad i mi = 71% (+9pc)
- Dim effaith ar fy newisiadau gweithgarwch corfforol = 25% (-7pc)
Cyflwr neu salwch hirsefydlog:
- Cymhelliant: Teimlo'n dda = 57% (-14pc)
- Cymhelliant: Teimlo'n hyderus = 42% (-10pc)